Pourquoi ne pas savourer un cheeseburger? Mais s'inscrit-il dans un régime cétogène? Bien sûr. N'est-ce pas merveilleux?
Ingrédients
200 g de bacon
450 g de bœuf haché
2 pièces de concombre mariné
haché finement
1 tomate
en dés
1 pc d'ail
gousse d'ail émincée (facultatif)
Sel et poivre
2 oeufs
225 ml de crème épaisse
2 cuillères à soupe. l sauce tomate
non sucré
Manches
110 g de laitue
2 cuillères à soupe. l huile d'olive
Les directions
Conseils!
Le plat semble-t-il manquer d'oignons? Peut-être avez-vous besoin d'ajouter quelques rondelles d'oignon frais en accompagnement? Cependant, gardez à l'esprit qu'une tranche d'environ 3 millimètres d'épaisseur ajoutera 1 gramme de glucides à votre repas.
Pas
1 Fait | Préchauffer le four à 200 ° C. Graisser une cocotte. |
2 Fait | Faites frire le bacon dans une grande poêle jusqu'à ce qu'il soit croustillant. Placez le bacon sur une assiette séparée. |
3 Fait | Augmentez légèrement la température et faites revenir le bœuf haché dans la même poêle jusqu'à ce qu'il soit tendre. |
4 Fait | Ajouter les cornichons, les tomates, l'ail émincé, le sel, le poivre et les deux tiers du fromage. |
5 Fait | Placer la viande hachée et le bacon sautés dans une cocotte. |
6 Fait | Dans un petit bol, mélanger les œufs, la crème et la sauce tomate. Assaisonner selon l'envie. |
7 Fait | Versez le mélange d'œufs dans une cocotte. Saupoudrer du reste du fromage sur le dessus. |
8 Fait | Cuire au four pendant environ 20-25 minutes jusqu'à une délicieuse croûte dorée. |
9 Fait | Servir avec de la laitue et de l'huile d'olive. |
